Como fazer uso da Cromoterapia

As seções devem ser repetidas no mínimo uma vez por dia, com duração de aproximadamente quinze minutos cada.

Cromoterapia com o uso de lâmpada:
Para fazer uso de lâmpadas coloridas, você deverá fechar as janelas e apagar a luz do cômodo.
A temperatura da sala deve ser agradável, nem muito quente, nem muito frio.
Coloque a lâmpada num abajur a uma distância de dois a três metros do paciente ou da região a ser energizada, para não correr o risco de queimar a pele.

Cromoterapia com o uso de objetos colorido:

Tenha às mãos algumas cartolinas ou papeis com estampas em que prevaleça a cor desejada, bem como vários objetos de decoração com a cor predileta em destaque.
Numa sala com música tranqüila, acomode uma poltrona confortável no centro dos objetos em questão.
Sente-se e visualize-os, procurando relaxar e fixar a mente na cor, sem pensar em mais nada, por aproximadamente quinze minutos.